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カーブスプロテインって飲んだ方がいいの?

■カーブス プロテインを飲んだほうがいいわけ

カーブスで痩せる効果を上げるためには、脂肪を燃やす筋肉が必要です。 筋肉は脂肪を燃やす工場です。その筋肉をつけるためには、筋肉の材料であるたんぱく質(プロテイン)が必要不可欠。 筋トレを頑張っても、その材料となるたんぱく質が不足していたら筋肉も思うように増えてくれません。筋トレ習慣に合わせてプロテインを必要量摂ることで筋肉が増えやすくなり、結果代謝が上がって脂肪が燃えやすくなります。


カーブスフィットネスのあとは3日かかって筋肉が修復されます。カーブスプロテインを飲むと、プロテインが筋肉の修復に効果的に働きます。その結果、筋肉が増えていきます。「でも、筋肉ムキムキにはなりたくないんだけど」という方も大丈夫です。カーブスの運動くらいでは筋肉ムキムキにはならないので安心してくださいね。女性らしく引き締まった体を目標にカーブスプロテインを習慣にしましょう。

カーブスプロテインを毎日の習慣にするとどんな効果が表れるのかというと、1ヶ月〜半年と続けることで少しずつ体に変化があらわれます。最初は爪の筋が減って滑らかになってツヤがでてきたり、肌の調子が整ってきたり、体が温まる感じがしてきたりする人が多いです。半年以上続けると、お腹周りがスッキリしてきたり、ワンサイズダウンしたり、ダイエットの停滞期を抜け出せたりする人も出てきます。

1日に必要な量のたんぱく質を食事のみから摂るのはかなり大変です。カロリー過多にもなってしまい、ダイエットするはずが反対に太ってしまうことにもなりかねません。そこで、女性のために作られたカーブスプロテインでカロリーも抑えながらたんぱく質を補給します。1日に必要なたんぱく質のうち、不足しているたんぱく質を補うことができます。

カーブスプロテインは女性のために考えて作られているのでカロリーは抑え目です。1日分のカーブスプロテイン カロリーは約80Kcalです。カーブス プロテイン効果を上げるためには、カーブス筋トレ直後に飲むのが一番効果的ですが、カーブスをお休みした日も忘れずに飲みましょう。女性らしく引き締まった体を目標に筋トレとカーブスプロテインを習慣にしていきたいですね。


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