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カーブス服装はどんな格好すればいいの?



●カーブス 服装ついて詳しくご紹介します!

カーブスの服装は、半そでor長袖のTシャツにジャージといった格好でワークアウトしてる人が多いです。特に、カーブスTシャツを着ている人は多いです。カーブスTシャツは、カーブスポイントを集めて貰ったり、メンバーさんのカーブス紹介で入会するとこのカーブスTシャツがもらえます。デザインもその時々で変わったりしてカワイイので、結構人気が高い商品なのです。発色の良いピンクなど、派手かなと思う色でも年齢に関係なく着ていますから、普段着ないような色も着てみましょう。


ズボンは、ジャージなど伸びる素材で運動がしやすいタイプがお勧めです。夏は暑いのでクロップドパンツが涼しくてよいでしょう。くるぶしと足のスネがちょっと出るだけの丈だと涼しさが全然違います。ただし、膝が出るくらい短い丈のズボンは不可となってますのでご注意くださいね。マシーンに座ってワークアウトしても膝が出ない丈のズボンを着てください。ズボンの丈は膝下12、3cm以上くらいあれば大丈夫でしょう。


運動靴については、室内用に運動靴を持っていきます。マシーンを使うので裸足ではできません。もし、靴を持っていくのを忘れたらワークアウトはできません。忘れずに運動靴を持っていきましょう。カーブス店舗によっては、有料で置き靴が可能だったり、忘れた場合に、貸し靴が用意されている店舗もあります。カーブス店舗によって変わってきます。


運動靴は紐あり、紐なしどちらでもいいです。フィットネスに最適な靴は紐ありの運動靴です。自分の足にピッタリフィットさせてワークアウトできるので運動効率も良くなります。靴はかかとを踏まないようにして下さい。スリッパやサンダルのような脱げやすい履物は不可です。ファッション性のあるスニーカータイプで靴底が厚くなってるのもありますが、ワークアウトには向かないので、普通の運動靴を持っていきましょう。外で履いていたスニーカーでも、もう外で履くことが無ければ、きれいに洗ってカーブス用に室内専用に使うことにしても良いです。

【NGなカーブス服装に気をつけましょう】

ノースリーブは不可です。袖があっても腕を上げた時に脇の下が見えてしまうのは不可となっています。フレンチスリーブ系は不可です。ズボンもワークアウトしている時に膝が出てしまう丈は不可です。家で椅子に座っても膝がでないか確かめてみてくださいね。
スリッパ、かかとが無い靴、かかとを踏む、裸足もNGです。


●カーブスの持ち物!

Tシャツとジャージ以外の持ち物は
・汗拭き用タオル
・水分補給の飲み物
・運動靴
・髪が肩より長い人はヘアゴム

水分補給の飲み物は常温のお水がいいようです。お茶はカフェインが入っていると利尿作用があります。カフェインが入ってないものを持っていきましょう。
カーブスでは、そんなにお洒落な運動服を着なくても良いです。中高年のメンバーさんが多いのでお洒落な運動服にする必要もないので気楽ですよ。


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